HIIT Egzersiz Sistemi
Son yılların popüler egzersiz uygulaması HIIT'i [ High intensty interval training / Yüksek yoğunluklu aralıklı antreman] duymamış olabilirsiniz. Profesyonel...
Daha fazla okuSon yılların popüler egzersiz uygulaması HIIT'i [ High intensty interval training / Yüksek yoğunluklu aralıklı antreman] duymamış olabilirsiniz. Profesyonel...
Daha fazla okuEski çağlarda kalbimizAteroskleroz, mikropsuz yangının arterleri etkilediği, lipid metabolizması ve diğer metabolik disfonksiyonlardaki değişikliklerle ilişkili olduğu kalp damar sistemini...
Daha fazla okuGörseldeki resim bile içinizde fırtınalar koparıyor mu? :)“Yüksek miktarda karbonhidrat tüketiminden kaçının” tavsiyesi genel geçer bir moda değil...
Daha fazla oku