HIIT Egzersiz Sistemi
Son yılların popüler egzersiz uygulaması HIIT'i [ High intensty interval training / Yüksek yoğunluklu aralıklı antreman] duymamış olabilirsiniz. Profesyonel...
Daha fazla oku
Redox ve hastalıkların evrimi – 1
Eski çağlarda kalbimizAteroskleroz, mikropsuz yangının arterleri etkilediği, lipid metabolizması ve diğer metabolik disfonksiyonlardaki değişikliklerle ilişkili olduğu kalp damar sistemini...
Daha fazla oku
Karbonhidrat kısıtlaması abartılıyor mu?
Görseldeki resim bile içinizde fırtınalar koparıyor mu? :)“Yüksek miktarda karbonhidrat tüketiminden kaçının” tavsiyesi genel geçer bir moda değil...
Daha fazla oku
