HIIT Egzersiz Sistemi
Son yılların popüler egzersiz uygulaması HIIT’i [ High intensty interval training / Yüksek yoğunluklu aralıklı antreman] duymamış olabilirsiniz. Profesyonel [...]
Daha fazla oku
Redox ve hastalıkların evrimi – 1
Eski çağlarda kalbimiz Ateroskleroz, mikropsuz yangının arterleri etkilediği, lipid metabolizması ve diğer metabolik disfonksiyonlardaki değişikliklerle ilişkili olduğu kalp damar sistemini [...]
Daha fazla oku
Karbonhidrat kısıtlaması abartılıyor mu?
Görseldeki resim bile içinizde fırtınalar koparıyor mu? 🙂 “Yüksek miktarda karbonhidrat tüketiminden kaçının” tavsiyesi genel geçer bir moda değil [...]
Daha fazla oku
