Yaşamınızı uzatmak ister misiniz?
Cevabınız “Evet” ise biraz konsantre olun, yöntemini açıklıyoruz…Uzun ömürlü araştırmaların öncülerinden biri olan Harvard Üniversitesi öğretim üyesi Prof.Dr.David Sinclair, [...]
Daha fazla oku
Mavi ışık, gece/gündüz döngüsü ve sağlığımız
Mavi Işık ve HayatTüm yaşam güneş enerjisine bağımlı olup beden fizyolojimiz milyonlarca yıldır güneşin dünya çevresindeki dönüşüne, gece/gündüz döngüsüne [...]
Daha fazla oku
Redox ve Hastalıkların Evrimi – 2
Kanser saatleriBir kanser salgını ile karşı karşıya mıyız? Uluslararası Kanser Araştırma Ajansı, 2018’de yirmi dünya bölgesinde 18.1 milyon yeni kanser [...]
Daha fazla oku
Redox ve hastalıkların evrimi – 1
Eski çağlarda kalbimizAteroskleroz, mikropsuz yangının arterleri etkilediği, lipid metabolizması ve diğer metabolik disfonksiyonlardaki değişikliklerle ilişkili olduğu kalp damar sistemini [...]
Daha fazla oku
Karbonhidrat kısıtlaması abartılıyor mu?
Görseldeki resim bile içinizde fırtınalar koparıyor mu? 🙂“Yüksek miktarda karbonhidrat tüketiminden kaçının” tavsiyesi genel geçer bir moda değil [...]
Daha fazla oku
Elektromanyetik radyasyon ve pratik korunma yolları
Cihazlarımızda sıklıkla ölçüm yaptığımız bireylerde elektromanyetik radyasyon (EMF) uyarısı alıyoruz. Uzun dönemde sağlık sorunlarına neden olan bu radyasyon yükünün [...]
Daha fazla oku
Dikkat; demans geliyor…
Demans, bir grup bilişsel hastalık için ortak bir kapsayıcı terimdir. Tipik olarak hafıza bozukluğu ile karakterize edilen bozukluklar ve [...]
Daha fazla oku
Sağlıklı bir uyku için ipuçları
Öncelikle neden iyi bir uykuya ihtiyacımız olduğunu kısaca açıklayalım. Sağlığınızı etkileyecek en önemli etkenlerden biri uykudur. Dinlenme ve vücut hücrelerinin [...]
Daha fazla oku
Gıda alerjisi ve intolerans nedir?
Alerji ve intolerans nedir? Günümüzde beslenme hakkında bilinç arttıkça, hastalık ve şikayetlere neden olan birçok kavram ortaya çıkmaktadır. Bunlardan en belirgin olanı [...]
Daha fazla oku
Uzun yaşamın kaynağı; Telomeraz
Telomerler, her hücremizde bulunan ve hücreleri yöneten genetik yapı olan DNA sarmalının ucunda bulunan ve bu DNA parçaları tarafından [...]
Daha fazla oku